【リングフィット記録＋体重経過】28日目 避けるスキル、ゼロ。

こんにちは、ゆうごりです。

28日目の記録になります。

28日目（2020.11.05）

今日はドラゴさんとの対決です。ゲームジムのミッションがあったのでそれでアップをしていざ彼のもとへ。

こんなセリフ、リングじゃなきゃ言えません。私には恥ずかしくて…

というか、今回はドラゴさん、青バランスゥに乗ってるんですね。可愛い。

攻撃してたら落ちちゃいました。リングの「あ…」という声が結構普通に「あ…」で面白かったです。

ちなみにまたラッシュペダリングでした。

ドラゴさんを倒したもののなかなか言うことを聞いてもらえず落ち込むリング。

きっとドラゴさんも恥ずかしいだけなのです。素直になるのは難しいものね…

ドラゴさんは旅が好きらしいです。

お土産とか買ってきてもらってたらほっこりしますね。

さて、体重経過です。

体重経過(2020.10.26〜2020.11.03）

前回は69kg台をうろうろする感じでしたが、この週からまた少し減り、68kg台で安定してきました！

本当になだらかではあるのですが、変化があるのは嬉しいです。焦らずにまた頑張っていこうと思います。

何故減ったのか？と色々考えて見て、やはり食事による摂取カロリーが減ったことが大きいと思います。

カロリー計算はしていないので厳密にどれくらい減ったかはわからないですが、まずおかずを1品減らしました。

これは我慢して減らしたのではなく、そもそも食べきることができなくなってきたからです。

近頃かなり胃が縮んだなと思います。胃下垂だったので、位置が戻ってきたというのも考えられます。

最近はより食べられなくなってきて、ごはんを0.5合から0.25合に減らしています。もち麦をいれて炊いているので普通に食べるだけでもボリュームがあるんですよね。すぐお腹一杯になると言うか…

これ以上減らすのは逆に危険なのでしませんが、こんな感じです。

そもそも私は一日中家にいてデスクワークをしているので、これくらいでも十分だと思います。

近いうちに食事についても書きたいと思います。全然参考にはならないと思いますが…