こんにちは、ゆうごりです。 19日目の記録になります。 19日目(2020.10.22) 初期に比べて、運動時間が長くなってきました。 単純に慣れてきたというのもあるかもしれませんが、体力が付いてきたのかもしれません。やったー。 負荷をあげても良いのかもしれ…
こんにちは、ゆうごりです。 18日目の記録になります。 18日目(2020.10.21) やっと消費カロリーが100kcalを超えました!嬉しいです。 運動の回数はそこまででもないですが、やはり1つ1つが重ためのスキルになってきているのが作用していそうです。 ステー…
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